陽虛體質的人怕冷，陰虛體質的人怕熱。如今天氣越發的炎熱起來，再加上不規律的作息習慣，陰虛體質的人開始叫苦不迭了。
什么是陰虛和陰虛體質？
陰虛是指人體陰液虧虛，無法維持正常生理功能而形成的病理狀態。陰虛的癥狀表現為陰液虧虛導致的各種臟器功能異常，而陰虛體質，就是以體內陰液虧少、易生內熱為主要特征的體質狀態。（陰液一般指汗液、淚液、唾液、胃液、腸液等，具有滋潤濡養作用的液體；關節液、腦脊液等，主要起潤滑和保護作用的液體）
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一、陰虛易出現內熱的癥狀
《黃帝內經》說：“陽虛則外寒，陰虛則內熱”，體內陰液缺乏之人，易出現虛熱的表現。這和外感、身體瘀滯導致的實熱不同，實熱需要清熱瀉火，而虛熱需要滋陰，陰陽平衡，才會使得虛火消失。
而陰虛內熱又有以下5大危害：
1、易“上火”口干咽燥、大便干結、皮膚粗糙、眼干、長痘、頭發干枯等。
2、易五心煩熱，即手心、腳心、心胸煩熱；易怒心煩、情緒易波動大。
3、易骨蒸潮熱，午后或夜間潮熱。
4、易盜汗，中醫認為，陽虛自汗，陰虛盜汗。盜汗即晚上睡著后，身體就出汗，醒來后，汗也沒了。就像小偷偷東西一樣，白天沒事，夜晚出來活動，偷偷地來，又偷偷地走。
5、易患多種口腔潰瘍，復發性、習慣性的口腔潰瘍。
二、陰虛易出現更年期綜合征
女性到了更年期，陰液減少，更加容易失眠多夢、心情浮躁，性欲淡漠、乳房萎縮、易憂慮抑郁，注意力不集中，健忘等。所以更年期養陰補陰更加重要。
三、陰虛以現肝、腎陰虛為主
肝陰虛：易導致頭暈眼花，兩目干澀，視力減退；舌紅少苔乏津，脈弦細數；性情急躁易發火等癥狀。
腎陰虛：腎藏精，主生殖發育。腎陰虛易影響生殖能力，可能造成難孕不孕。腎陰虛常表現為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、脫發、牙齒搖動、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，男子遺精，女子月經不調等。
四、陰虛易甲亢
大部分醫家經過臨床實踐，認為陰虛火旺證為甲亢的主要中醫證型。其主要癥候為形體消瘦、眼突、心悸、失眠多夢、急躁易怒、盜汗、多食易饑、舌紅少苔、脈細數等。
壓力大、常熬夜、勞神費腦、飲食不節、喜食辛辣、情緒波動大、抽煙喝酒、房事不節、不論冬夏都特別怕熱，還總是覺得口舌干、皮膚干、大便干，并且光吃不長肉的亞健康人群，易陰虛。
形體特征：體形一般瘦長。
心理特征：性情急躁，活潑好動，外向。
總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現為主要特征。
常見表現：以手足心熱、平素口燥咽干、鼻子微干、口渴喜冷飲、大便干燥、舌紅少津少苔為主要表現，偶爾有烘熱感、雙目干澀、視物昏花、唇紅微干，皮膚偏干、易生皺紋、眩暈耳鳴、睡眠差、小便短赤、脈象細弦或數。
適應能力：耐冬不耐夏，怕暑熱、干燥的氣候。
陰虛典型舌象特征：舌色紅，舌苔少，或舌紅少津剝苔，裂紋舌，鏡面舌。
陰虛病證由于病因不一，首先導致相關臟腑病變，而五臟互關，久則會累及它臟，例如：肺陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛。這其中以肺、肝、腎陰虛的癥狀最常見，人群最多。陰虛癥狀的表現有很多，治療當以滋養陰液為主，佐以清虛熱。
《神農本草經》中將龜甲列為上品，稱其久服，輕身，不饑。一名神屋。生池澤。
金元四大家養陰派代表朱丹溪：人體“陽常有余，陰常不足”，津液即為陰，陰乃一切物質基礎，滋陰，就是補助人體內需要的各種津液，陰補不到位，一切滋補也都是無本之木。
清代名醫葉天士：龜、鹿、驢等動物膠類中藥屬血肉有情之品。其中，龜膠滋陰，鹿膠溫陽，阿膠補血…..皆上品，圣藥也。
現代藥理證明，由龜甲熬制而成的龜甲膠，滋陰，養血。用于陰虛潮熱，骨蒸盜汗，腰膝酸軟，血虛萎黃。臨床大多按中醫傳統的辨證使用，以滋陰補腎、填精補血為宜，是補腎陰藥中之上乘佳品。
